
Dit is de beste plek in huis voor online yoga
Steeds meer mensen doen thuis online yoga. Maar wat is nu de beste plek in huis om je yogamat uit te rollen. In deze blog tips waar je echt wat aan hebt.
Benoemd tot beste Yoga Blog in Nederland en België door Ana Heart!
Steeds meer mensen doen thuis online yoga. Maar wat is nu de beste plek in huis om je yogamat uit te rollen. In deze blog tips waar je echt wat aan hebt.
Yoga Vacatures: het team van 100%YOGA breidt uit! Kom jij ons team als ambassadeur versterken? Lees snel verder!
Je begon online yoga met een vliegende start in je nieuwe yoga-outfit. Maar al snel kwam de klad erin. Tips: zo houd je online yoga wél vol!
Hoewel de grenzen van een aantal landen weer zijn geopend, zullen we massaal dit jaar de zomervakantie meer in eigen land doorbrengen. En de weersvoorspellingen zijn goed, dus dat maakt het ideaal voor strand yoga. En de Nederlandse stranden lenen zich hier uitstekend voor. In deze blog leer je verrassende feiten over de Nederlandse stranden en natuurlijk op welke locaties jij strand yoga kunt doen.
Maar waarom zou je het doen? De laatste tijd neemt mediteren in populariteit toe. Niet gek, gezien wetenschappers aantonen dat mediteren een zeer positief effect heeft op de mentale gezondheid. Kort omschreven is mediteren een concentratieoefening die leidt tot een bewustzijnsverandering. Het is een tool om jouw gedachtestroom gemakkelijker te filteren met als resultaat dat je lekkerder in je vel zit.