Benoemd tot beste Yoga Blog door Ana Heart!

Met handige tips, leuke video’s en nuttige feiten neem ik je mee in de nuchtere wereld van yoga.

yoga den Haag, online yoga, live online yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga thuis, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100procentyoga, yoga online training, hatha yoga online, online yoga studio, online yogaschool, yoga,

De Beste Yoga Muziek Playlists

Van kippenvel tot ontroering, van een bloos tot een glimlach, muziek brengt iets te weeg. En kan zelfs de helende werking van yoga versterken. Dit zijn de beste yoga muziek playlisten.

lees meer »
yoga den Haag, online yoga, live online yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga thuis, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100procentyoga, yoga online training, hatha yoga online, online yoga studio, online yogaschool, yoga,

Yoga Interview met Esthy Jankiewicz

Esthy is mama van twee kinderen en heeft een tweelingzus die heks is. Welke yogapose is haar favoriet? En welke vind ze stom? Esthy beantwoordt tien vragen over haar persoonlijke leven en over yoga.

lees meer »
yoga den Haag, online yoga, live online yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga thuis, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100procentyoga, yoga online training, hatha yoga online, online yoga studio, online yogaschool, yoga,

De betekenis van Namasté

Aan het eind van iedere yogales gebeurt het. De yogadocente brengt haar handen bij elkaar, buigt ze licht naar voren en zegt met warme stem: “Namasté.” Maar waarom eigenlijk?

lees meer »
yoga den Haag, online yoga, live online yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga thuis, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100procentyoga, yoga online training, hatha yoga online, online yoga studio, online yogaschool, yoga,

De zensatie van meditatie

Je probeert alle aandacht te richten op je ademhaling. Het gaat een paar ademhalingen goed. Vervolgens dwalen je gedachten af. Je ervaart onrust en ongemak. Wat maakt dat je ermee stopt. Met deze bruikbare tip lukt het jou wél de zensatie van meditatie te ervaren.

lees meer »
yoga den Haag, online yoga, live online yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga thuis, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100procentyoga, yoga online training, hatha yoga online, online yoga studio, online yogaschool, yoga,

5 Tips Hoe Je Lekker Kunt Zitten In De Kleermakerszit

Bij de kleermakerszit hebben we vaak één specifiek beeld voor ogen; een rechte rug, de benen gekruist en handen die rusten op de knieën. Wist je dat er vier andere varianten zijn die stuk voor stuk de flexibiliteit van het lichaam op positieve wijze stimuleren? Je leest er alles over in deze blog.

lees meer »
yoga den Haag, online yoga, live online yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga thuis, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100procentyoga, yoga online training, hatha yoga online, online yoga studio, online yogaschool, yoga,

Online Yogastudio: kijkje achter de schermen

Wat gebeurd er achter de schermen voor en na een live online yogales? Hoe wordt een online yogales voorbereidt en hoeveel deelnemers doen mee? In deze blog geef ik je een kijkje achter de schermen van mijn live online yogastudio.

lees meer »

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang 5% korting op het Namasté Membership