Benoemd tot beste Yoga Blog 2019!
Wekelijks nieuwe energieke blogs & vlogs die jouw yogakennis en yogaplezier vergroten.

5 oefeningen voor ontspannen ogen

Verbeter de kwaliteit van je ogen met deze 5 yoga oogoefeningen We checken onze smartphone gemiddeld 221 keer per dag. De gemiddelde actieve schermtijd ligt tussen de 90 en 160 minuten per dag. Dat is exclusief navigeren en muziek luisteren via de smartphone....

Take it easy! Drie oefeningen voor instant relaxation

De vakantie staat voor de deur; een periode van ontspanning en de boel de boel laten. Ontspanning is ontzettend belangrijk. Het geeft je lichaam de mogelijkheid om op te laden en te herstellen. Het nemen van een break zorgt ervoor dat o.a. de stofwisseling en...

Stressvrije vakantie met deze serie yoga oefeningen

De zomervakantie staat bijna voor de deur en laten we eerlijk zijn, dat geef altijd (wat) stress. Eerst lijkt de vakantie nog ver weg, maar dan ineens is het zo ver; inpakken en wegwezen. Maar heb je alles wel bij je, gaat de reis ernaar toe goed, en hoe houden we het...

Beach Yoga Workout | 4 of 4

100%YOGA - BEACH YOGA WORKOUT Let's go to the beach! De afgelopen drie weken heb je wekelijks een nieuwe beach yoga workout kunnen volgen van één minuut. Deze serie toppen we af met een laatste workout van twee minuten. Deze video laat je verschillende yoga oefeningen...

Fabulous Friday Yoga Class

100%YOGA - FABULOUS FRIDAY YOGA CLASS Vandaag is het Internationale Yoga Day. Sinds 2015 is deze dag benoemd door de Verenigde Naties waarmee zij de voordelen van yoga onderstrepen op wereld niveau. Ter ere van deze dag geef ik een speciale en gratis Fabulous Friday...

Beach Yoga Workout | 3 of 4

100%YOGA - BEACH YOGA WORKOUT Let's go to the beach! Op het strand kan je allerlei leuke dingen doen; lekker eten, genieten van de zon en heerlijke drankjes drinken. Je kan er ook een yoga workout doen. En dat wil je! Deze beach yoga workout duurt één minuut kan je...

Yoga vanuit huis

YOGA VANUIT HUIS - door SuperYoga.nl Yoga vanuit thuis, je vakantiestekkie, in het park: waar jij maar wilt! Dat is het voordeel van een online yoga les. Niet alleen bepaal je zelf waar je de yoga practice gaat volgen, ook wanneer en hoe je dit wilt doen zijn geheel...

Beach Yoga Workout | 2 of 4

100%YOGA - BEACH YOGA WORKOUT Let's go to the beach! Daar kan je natuurlijk op een bedje gaan liggen of op het terras gaan zitten met een heerlijke cocktail in de hand. Je kan er ook een beach yoga workout doen van één minuut. Deze video laat je zien welke yoga moves...

Beach Yoga Workout | 1 of 4

100%YOGA - BEACH YOGA WORKOUT Let's go to the beach! Het is zomer en het strand is een heerlijke plek om te relaxen in de zon genietend van een drankje en lekker eten. Het is ook een uitstekende plek voor een beach yoga workout! Doe deze workout van één minuut samen...

Yoga Summerbody Challenge Bloopers

100%YOGA - YOGA SUMMER BODY CHALLENGE De maand mei stond in het teken van de Yoga Summer Body Challenge. 5 video's van 4 minuten met de meest effectieve yoga oefeningen die ervoor zorgen dat jij summer ready bent voordat de zomer begint. En natuurlijk hebben wij ook...

Yoga Summerbody Challenge 5 of 5

100%YOGA - YOGA SUMMER BODY CHALLENGE Nog een aantal weken en dan start de zomer. Een goed moment om te starten met de Yoga Summer Body Challenge! Iedere woensdag in de maand mei deel ik een video van vier minuten met de meest effectieve yogahoudingen die ervoor...

Yoga Summerbody Challenge 4 of 5

100%YOGA - YOGA SUMMER BODY CHALLENGE Nog een aantal weken en dan start de zomer. Een goed moment om te starten met de Yoga Summer Body Challenge! Iedere woensdag in de maand mei deel ik een video van vier minuten met de meest effectieve yogahoudingen die ervoor...

Yoga Summerbody Challenge 3 of 5

100%YOGA - YOGA SUMMER BODY CHALLENGE Nog een aantal weken en dan start de zomer. Een goed moment om te starten met de Yoga Summer Body Challenge! Iedere woensdag in de maand mei deel ik een video van vier minuten met de meest effectieve yogahoudingen die ervoor...

Yoga Summerbody Challenge 2 of 5

100%YOGA - YOGA VIDEO Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...

Yoga Summerbody Challenge 1 of 5

100%YOGA - YOGA VIDEO Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...

Yoga Tutorial: How To Do A Headstand

100%YOGA - YOGA VIDEO Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga...

Yoga Tutorial: How To Do Tree Pose

100%YOGA - YOGA VIDEO Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga...

Yoga Tutorial: How To Do Pigeon Pose

100%YOGA - YOGA VIDEO Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga...

Yoga Tutorial: How To Do Downward Dog

100%YOGA - YOGA VIDEO Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga...

YOGA For Tight Shoulders

100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...

YOGA For More Happiness

100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...

YOGA For Office Workers

100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...

YOGA For The Restless Mind

100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...

YOGA For Improving Body Posture

100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...