Benoemd tot beste Yoga Blog door Ana Heart!
Kirsten woont samen met Sebas en is mama van twee jonge meiden. Het liefst staat Kirsten op het podium te zingen, maar is ook een huismus. Welke yogapose is haar favoriet? En welke vind ze stom? Kirsten beantwoordt tien vragen over haar persoonlijke leven en over yoga.
Een goede én leuke kinderyogales bestaat uit vier onderdelen die niet mogen ontbreken. Want dat zorgt ervoor dat kinderen daadwerkelijk de positieve werking van yoga kunnen ervaren. Jarenlang ben ik kinderyoga juf geweest. En in deze blog vind je mijn tips en tricks hoe je thuis zelf de leukste kinderyogales doet.
Carolijn is getrouwd en moeder van drie tieners. Als het even kan woont het gezin op Ibiza. Welke yogapose is haar favoriet? En welke vind ze stom? Carolijn beantwoordt tien vragen over haar persoonlijke leven en over yoga.
Van kippenvel tot ontroering, van een bloos tot een glimlach, muziek brengt iets te weeg. En kan zelfs de helende werking van yoga versterken. Dit zijn de beste yoga muziek playlisten.
Esthy is mama van twee kinderen en heeft een tweelingzus die heks is. Welke yogapose is haar favoriet? En welke vind ze stom? Esthy beantwoordt tien vragen over haar persoonlijke leven en over yoga.
Aan het eind van iedere yogales gebeurt het. De yogadocente brengt haar handen bij elkaar, buigt ze licht naar voren en zegt met warme stem: “Namasté.” Maar waarom eigenlijk?