Benoemd tot beste Yoga Blog 2019!
Wekelijkse blogs om jouw week extra motiverend te starten en
yoga tips voor het vergoten van jouw yoga plezier
YOGA For More Happiness
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – 5 tips that make a bad mood disappear
Soms zijn er dagen dat je met het verkeerde been uit bed stapt. En vervolgens lijkt alles tegen te zitten. Je hak breekt af, koude koffie, geen paraplu bij de hand terwijl je in een stortbui zit, een parkeerbon terwijl je dacht in een betalingsvrije zone te staan,...
Free YogaVideos – week 11
VIDEO VRIJDAG Voor op mijn Instagram account maak ik aparte video's. Niet iedereen heeft Instagram of misschien volg je mij nog niet. En dat is zou zonde zijn, want het zijn erg leuke video's. Daarom vind je deze video's iedere vrijdag op mijn website. En...
YOGA For Office Workers
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – Dit is de beste manier van zitten achter je bureau
Gemiddeld spenderen we 90.000 uur in ons leven aan werk en dagelijks zitten we gemiddeld in Nederland 8,7 per dag. Een goede zithouding zorgt niet alleen voor een fitter en gezonder lichaam het zorgt ook voor meer zuurstof naar het brein wat je productiever maakt. En...
Free YogaVideos – week 10
VIDEO VRIJDAG Voor op mijn Instagram account maak ik aparte video's. Niet iedereen heeft Instagram of misschien volg je mij nog niet. En dat is zou zonde zijn, want het zijn erg leuke video's. Daarom vind je deze video's iedere vrijdag op mijn website. En...
YOGA For The Restless Mind
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – Hoe je iedere deadline haalt
Het stellen van limieten helpt om uitgaven te beheersen. Maar hoe ga je om met de gegeven tijd van een deadline? Besteed je het achteloos of budgeteer je? Deadlines zijn nuttig wanneer ze goed worden ingezet en zijn een bron van frustratie wanneer het spaak loopt. In...
Free YogaVideos – week 9
VIDEO VRIJDAG Voor op mijn Instagram account maak ik aparte video's. Niet iedereen heeft Instagram of misschien volg je mij nog niet. En dat is zou zonde zijn, want het zijn erg leuke video's. Daarom vind je deze video's iedere vrijdag op mijn website. En...
YOGA For Improving Body Posture
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – Scherper zien door deze 5 oogoefeningen
We checken onze smartphone gemiddeld 221 keer per dag. De gemiddelde actieve schermtijd ligt tussen de 90 en 160 minuten per dag. Dat is exclusief navigeren en muziek luisteren via de smartphone. Omgerekend komen 90 minuten schermtijd op een telefoon uit op een totaal...
Free YogaVideos – week 8
VIDEO VRIJDAG Voor op mijn Instagram account maak ik aparte video's. Niet iedereen heeft Instagram of misschien volg je mij nog niet. En dat is zou zonde zijn, want het zijn erg leuke video's. Daarom vind je deze video's iedere vrijdag op mijn website. En...
YOGA For Stress Relief
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – Zo bewaar jij de rust tijdens stressmomenten
We hebben allemaal momenten waar we tegen opzien: het geven van een presentatie, het bezoek aan de tandarts, het voeren van een (sollicitatie)gesprek, de deadline voor het inleveren van je rapportages, enz. Er zijn momenten waarop de druk overweldigend kan zijn en het...
Free YogaVideos – week 7
VIDEO VRIJDAG Voor op mijn Instagram account maak ik aparte video's. Niet iedereen heeft Instagram of misschien volg je mij nog niet. En dat is zou zonde zijn, want het zijn erg leuke video's. Daarom vind je deze video's iedere vrijdag op mijn website. En...
YOGA For (more) Self-Love
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – Hoe je kan profiteren van zelfliefde
Wanneer je het woord ‘zelfliefde’ intypt op internet krijg je ongeveer 498.000 zoekresultaten. Een hoog aantal wat aangeeft dat het onderwerp bij vele van ons leeft. Maar wat is zelfliefde nu eigenlijk en wat kan je ermee? In deze Motivation Monday alles over de...
Free YogaVideos – week 6
VIDEO VRIJDAG Voor op mijn Instagram account maak ik aparte video's. Niet iedereen heeft Instagram of misschien volg je mij nog niet. En dat is zou zonde zijn, want het zijn erg leuke video's. Daarom vind je deze video's iedere vrijdag op mijn website. En...
YOGA For Productivity
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – Hoe je productiviteit een upgrade geeft
Als we praten over productiviteit denken we vaak aan de dingen die we gedaan willen krijgen. Het liefst zoveel mogelijk binnen een bepaalde tijd. Wat maakt dat je productief bent? Houd productief zijn ook in dat resultaten worden behaald? En hoe kan jouw...
Free YogaVideos – week 5
VIDEO VRIJDAG Voor op mijn Instagram account maak ik aparte video's. Niet iedereen heeft Instagram of misschien volg je mij nog niet. En dat is zou zonde zijn, want het zijn erg leuke video's. Daarom vind je deze video's iedere vrijdag op mijn website. En...
YOGA To Improve Your Skin
100%YOGA TIP Wekelijks deel ik een yoga video met een special thema. Wil jij je flexibiliteit vergroten, beter slapen of gewoon meer lol hebben in de dagelijkse dingen die je doet? Markeer dan de woensdagen in je agenda, want dan deel ik mijn yoga tips met...
Motivation Monday – Zo voorkom je een motivatie dip
Je hebt jezelf een doel gesteld en die wil je behalen. Vol goede moed ga je van start en toch overkomt het ons allemaal dat de motivatie soms minder wordt en het lastig is om vol te houden. In deze Motivation Monday alles over wat motivatie is en wat je kan doen om...
Mr J: Yogi.Experience – week 04
MR J: YOGI.EXPERIENCE Sharing his yoga bloopers Mr J. practised 1 hour of yoga per week for 3 months with 100%YOGA and has amazing results: better night’s sleep, no more snorring, back pains are almost gone and he gained flexibility. He also...