Benoemd tot beste Yoga Blog 2019 door Ana Heart !
en tot officiële Haagse Schat sinds 2017 !

Met handige tips, leuke video’s en nuttige feiten neem ik je mee in de wereld van yoga.

Yoga Vacatures

Yoga Vacatures: het team van 100%YOGA breidt uit! Kom jij ons team als ambassadeur versterken? Lees snel verder!

lees meer »
Yoga Den Haag, Online Yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga studio den haag centrum, yoga aan huis, yoga thuis, yoga online shop, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100yoga, beach yoga, yoga op het strand, yoga videos, yoga video, yoga online training, hatha yoga online, yoga blog, yoga uitleg, yoga membership, yoga abonnee, online yoga studio, online yogaschool, yoga,

Strand yoga in Nederland

Hoewel de grenzen van een aantal landen weer zijn geopend, zullen we massaal dit jaar de zomervakantie meer in eigen land doorbrengen. En de weersvoorspellingen zijn goed, dus dat maakt het ideaal voor strand yoga. En de Nederlandse stranden lenen zich hier uitstekend voor. In deze blog leer je verrassende feiten over de Nederlandse stranden en natuurlijk op welke locaties jij strand yoga kunt doen.

lees meer »
Yoga Den Haag, Online Yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga studio den haag centrum, yoga aan huis, yoga thuis, yoga online shop, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100yoga, beach yoga, yoga op het strand, yoga videos, yoglive online yoga, yoga online training, hatha yoga online, yoga blog, yoga uitleg, yoga membership, yoga abonnee, online yoga studio, online yogaschool, yoga, retraite, thuis retraite, home retreat

Free Live Online Yoga Class

De Verenigde Naties heeft 21 juni officieel uitgeroepen tot Internationale Yoga Dag. Daarmee erkennen zij dat yoga bijdraagt aan de gezondheid van de wereldbevolking. Ter ere van deze dag geef ik een gratis live online yogales die jij relaxed vanuit thuis kunt volgen. De les is voor iedereen toegankelijk. Dus heb je altijd al eens live online yoga willen proberen? Dan is dit je kans om te ontdekken of live online yoga wat voor jou is en wat mijn lessen jou brengen.

lees meer »
Yoga Den Haag, Online Yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga studio den haag centrum, yoga aan huis, yoga thuis, yoga online shop, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100yoga, beach yoga, yoga op het strand, yoga videos, yoglive online yoga, yoga online training, hatha yoga online, yoga blog, yoga uitleg, yoga membership, yoga abonnee, online yoga studio, online yogaschool, yoga, retraite, thuis retraite, home retreat

Meditation Guide

Maar waarom zou je het doen? De laatste tijd neemt mediteren in populariteit toe. Niet gek, gezien wetenschappers aantonen dat mediteren een zeer positief effect heeft op de mentale gezondheid. Kort omschreven is mediteren een concentratieoefening die leidt tot een bewustzijnsverandering. Het is een tool om jouw gedachtestroom gemakkelijker te filteren met als resultaat dat je lekkerder in je vel zit.

lees meer »
Yoga Den Haag, Online Yoga, online yoga cursus, yoga studio den haag, yoga studio den haag centrum, yoga aan huis, yoga thuis, yoga online shop, yoga live online, online live yoga, hatha yoga, personal yoga trainer, 100yoga, beach yoga, yoga op het strand, yoga videos, yoga video, yoga online training, hatha yoga online, yoga blog, yoga uitleg, gratis proefles yoga, yoga membership, yoga abonnee, online yoga studio, online yogaschool, yoga kleding, namaste, strand kijkduin,

Rug Yoga

De rugspieren zijn één van de grootste spiergroepen die het lichaam heeft. Wanneer we zitten en/of de bank hangen is dat een inactieve houding wat een negatief effect heeft op de rugspieren én op de algehele fitheid van het lichaam. De gevolgen zijn stijve spieren, RSI-klachten en zelfs een tragere stofwisseling.

lees meer »