100%YOGA – BEACH YOGA WORKOUT

Let’s go to the beach! Daar kan je natuurlijk op een bedje gaan liggen of op het terras gaan zitten met een heerlijke cocktail in de hand. Je kan er ook een beach yoga workout doen van één minuut. Deze video laat je zien welke yoga moves je gemakkelijk op het strand kan doen. Go for it!

100%ESTHER

Jaren geleden heeft yoga mij geholpen te herstellen na een zware medische ingreep. Ik was zo onder de indruk van deze sport dat ik een yoga docente opleiding volgde en er een bedrijf in startte. Inmiddels volgen vele honderden (inter)nationale deelnemers mijn lessen (wat ik enorm mega cool vind!). Ben je op zoek naar advies of heb je een vraag over één van de video’s? Laat het mij weten! Mijn contactgegevens vind je hier.

Deel dit bericht: