Yoga Expert
Esther Schippers is yoga expert en vitaliteitscoach. Haar bedrijf 100%YOGA heeft een nummer één positie op Google. Na het hebben van twee fysieke studio’s introduceerde zij in 2018 als eerste live online yoga in Europa. Met haar online yogaplatform wil zij zoveel mogelijk mensen inspireren. Om hun gezondheid verder te verrijken met een nuchtere stijl van yoga. Klik op de foto voor aanvullende informatie over Esther. Of scroll verder voor meer kennis over het profijt van online yoga.
Voordelen Van Online Yoga
Yoga is een geweldige manier om te werken aan jouw fysieke en mentale gezondheid. En wanneer je online yoga doet, heb je daar nog een aantal extra voordelen bij. Zo kies je zelf de duur en intensiteit van de yoga les. Ook bepaal jij waar en wanneer je een les doet. Daarnaast kun je niet afgeleid worden door anderen. Of in een te volle zaal zitten. In deze video krijg je een kijkje in Esther’s online yogastudio. En legt zij uit wat jij van haar lessen kunt verwachten.
Je Hoeft Niet Lenig Te Zijn
Onderscheidend aan haar lessen is de toegankelijkheid. “Ik deel graag mijn kennis. Uitleggen waar een yoga houding goed voor is, waar je het wel én juist niet moet voelen, draagt bij een beter begrip van de houding. Daarnaast is niet iedereen even flexibel. Wat ook zeker niet hoeft. Want bij iedere houding geef ik meerdere alternatieven. Zodat jij niet alleen kan meekomen in iedere les, en zelf de intensiteit bepaalt. Maar ook alle gezondheidsvoordelen van yoga kunt ervaren”, aldus Esther. Dit is wat haar lessen jou brengen:
- Geeft het immuunsysteem en stofwisseling een boost: je wordt er fysiek gezonder van.
- Vergroot de souplesse in gewrichten en spieren: je krijgt je natuurlijke flexibiliteit terug.
- Het versterkt de spieren: je algehele lichaamshouding verbetert.
- Het helpt het hoofd leeg maken: je ervaart meer rust en ontspanning.
Ervaar Zelf Online Yoga
Op nuchtere wijze geeft Esther les. Haar lessen zijn een ideale balans tussen inspannings- en ontspanningsoefeningen. Die ervoor zorgen dat jouw lichaam zich geweldig voelt. En er een grote glimlach op je gezicht verschijnt. Doen wat goed voelt, staat centraal in iedere les.
Ervaar het zelf. En probeer deze online yoga les. Met een mooie mix van yoga houdingen die jou absoluut fantastisch zullen laten voelen.
Privé Yoga
Spreken live online en groepslessen in een fysieke studio je niet aan? Maar wil je wél werken aan je gezondheid? Dan zijn privé yogalessen samen met Esther een goed alternatief. Deze lessen worden volledig samengesteld op jouw wensen en behoeften. En worden gevolgd vanaf een locatie die jij prettig vindt. Bijvoorbeeld vanuit huis. Privé yogalessen kunnen 30, 45 of 60 minuten duren. En is inclusief gebruik van een professionele yogamat. Dagen en tijden zijn in overleg. Neem contact op voor meer informatie over de mogelijkheden en kosten.
